تنمية القدرات البشريه
السلام عليكم / عزيزي الزائر : إذا كانت هذه زيارتكم الأولى للمنتدى بامكانك استخدام المنتديات ومميزاتها المتاحه. وفي حال رغبتم بالإنضمام إلى أسرتنا ينبغي عليكم ،التسجيل أولآ بالضغط هنا حتى تتمكنوا من المشاركة معنا
تنمية القدرات البشريه
السلام عليكم / عزيزي الزائر : إذا كانت هذه زيارتكم الأولى للمنتدى بامكانك استخدام المنتديات ومميزاتها المتاحه. وفي حال رغبتم بالإنضمام إلى أسرتنا ينبغي عليكم ،التسجيل أولآ بالضغط هنا حتى تتمكنوا من المشاركة معنا
تنمية القدرات البشريه
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

تنمية القدرات البشريه


 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 للتســـــامح ،، جلسات تأمـــــل

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin



عدد المساهمات : 189
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 19/09/2009

للتســـــامح ،، جلسات تأمـــــل Empty
مُساهمةموضوع: للتســـــامح ،، جلسات تأمـــــل   للتســـــامح ،، جلسات تأمـــــل Icon_minitimeالخميس سبتمبر 24, 2009 4:50 pm

للتســـــامح ،، جلسات تأمـــــل

--------------------------------------------------------------------------------

أجلـس جلســــات تأمل وأختل بنفســــك وفكـــر بحياتك أو لاتفكـر أبدا ً فيها

أذهـب لمكان بعـيد عن الناس أو في غـرفه على أن لايشـغلك فيـــها أحــد وأجلس ولو لم تعمل شيئـا ً

خـذ معك القليـــل من الأشـياء ، خـذ معك كتابا ً واحدا ً ومصحـفا ً ولاتزد أكثر وأذكـر الله وســـبح

في البدايه ستـشعــر أنك وحــيد أو أن هــذا الشيء غريب ،، لكنك إذا أعــتدت عليه سيكون بالنسبـه لك من متـــــع

الحياه

حاول الا تفكــر كثيرا ً بهمومك بــل فكــر بأن تكـون خالي التفكير وتمتع باللحظات الحاليه

أستمع للأصــوات الداخليه راقب نفســـك ،، فكــر في شخص لم تسامحه وأنظر من منــظاره وأوجد له الأعــذار

حتى تسامحه ،، التسامح يحتاج لفترات الصـــفاء لتفكر بهدوء بعيدا ً عن مشاغل الحياه ،، داوم على هذه الخلوه

بالأسبوع ساعه ،، وبالشهر يوما ً وبالسنه من 5- 10 أيــــــام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ww11.ahlamontada.net
 
للتســـــامح ،، جلسات تأمـــــل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
تنمية القدرات البشريه :: التنويم الايحائي-
انتقل الى: